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10km

季節外れの蚊に刺された小山です。(まだおんのか!)

大阪ハーフマラソン、出る気満々。

でもハーフを2時間で走れるかな?

普段は30分5kmしか走ってないので、先日ためしに10kmを走ってみました。

普通に考えて1時間かそれ以上か?

でも、それではハーフを2時間で走れません。

何とか1時間以内で走りたい。結構本気でとばしてみると・・・・・
10km_f0202682_1638261.jpg

51分44秒。

おっ結構いけるやん。(ハアハア、ゼエゼエやったけど)

このペースで距離を伸ばしていけば

いけるいける。ハーフ2時間以内が見えてきた。


意気揚々と申し込みに行くと

係りの人 「先週の金曜日で締め切りました」

ガーン! (マジッスか!)

そー言えば、マラソンブームですぐいっぱいになるから早めに申し込めって言われてた。


まーいいや、僕が本当に目指してるのはロンドンやから。

ロンドンの申し込みも遅れたらリオデジャネイロ。(地球の裏っ側)

                                        KOYAMA

RC K・・・15分 計175分
# by komore228 | 2009-10-08 16:39 | 休日 | Comments(0)

香川から♪


こんにちは~

台風接近中~なんだかドキドキ三谷です♪



先日、はるばる香川から可愛いお客様がKOMOREに遊びにきてくれました~

香川から♪_f0202682_11483933.jpg
左の女性が高校からのお友達です。右の女性はお友達の職場の方です♪

わざわざお店に会いにきてくれるなんて嬉しい↑↑
komoreに合うペンも探してくれてプレゼントしていただきました♪(手に持ってるのがそうです053.gif)


最後にお友達とkomore看板の前で記念撮影~
香川から♪_f0202682_1159326.jpg
三谷、足短ッ!!!って思った皆さん015.gif

屈んでるだけですよ~

お間違いなく・・・。


では、明日はじゅんざぶろうさんのブログをお楽しみに~♪


                mitani

RC K・・・50分 計130分
    N・・・10分 計70分
# by komore228 | 2009-10-06 12:06 | komore | Comments(0)

つづき...


前回の 『三谷金沢に行く!!』 のつづきです♪

こんにちは~ お分かりだと思いますが三谷です~



つづき..._f0202682_18391358.jpg

近江町市場のひら井さんで海鮮丼をいただいた後・・・

お腹がおきた~(お腹がいっぱい)と香川弁炸裂です!!



次向かった先は

今回の旅行のメイン【金沢21世紀美術館】へ~
つづき..._f0202682_18461347.jpg

つづき..._f0202682_184971.jpg
 

つづき..._f0202682_18511051.jpg
プールの外070.gif
つづき..._f0202682_18575921.jpg
プールの中071.gif 

美術館って癒しの空間ですよね~   
もちろん館内撮影NGなので(プールは撮影OK!!)、たくさんご紹介することができません・・・。
なのでなので皆さんも金沢へ行ってみてください♪

是非ともママチャリで~053.gif

良い運動になりますから・・・  ホホホッ




次にママチャリで運動しながら向かった先は

 【兼六園】  文化財指定庭園

つづき..._f0202682_19283478.jpg
虹橋にて♪
つづき..._f0202682_19305877.jpg
根上松~066.gif  すっげぇ~071.gifデス   ・・・三谷の足みたい013.gif・・・・・・   


こんな太ないわいっ021.gif ・・・


で・・・
納豆もちも食べたかったんですが・・・通り過ぎていました・・・。
もどる時間も無く つぎへ~


最後は
【ひがし茶屋街】
つづき..._f0202682_19383945.jpg
キレイな町並みですな~♪

しか~し  「時間に限りがございます」 ←どっかのTVからパクッてます


ママチャリを返す時間だぁ~  っとひがし茶屋町はママチャリで走っただけ!!


そして
ママチャリ返し~
つづき..._f0202682_19501916.jpg
駅弁買い~
雷鳥乗って大阪へ帰り~!!

今回の旅、
朝9時に大阪を出発
夜10時に大阪に到着
金沢滞在時間7時間の弾丸日帰り旅行でした~♪


今の季節はいろいろ行きたくなりますね~

来月もいろいろと・・・(笑)


ホホホ・・・


                          mitani
# by komore228 | 2009-09-29 19:51 | 休日 | Comments(0)

朝マック

ココのところ毎日オクラを食べてる小山です。(ネバネバがいいってゆうんでね)

戦時中じゃなかった先日久々に撮影をしました。

モデル撮影って朝が基本。

澄んだ光で肌もきれいに写ります。


で、いつもの朝マック。
朝マック_f0202682_1335864.jpg

モデルさんも一緒に。

ただね。

エッグマフィンはいいけど、ポテトがね。

えーっと・・・・・歳です。 キツイッす。 残しました。(ブログをごらんの団塊ジュニアのみなさんはそろそろ分かるよね?)



そこで提案です。

ポテトの代わりにピクルスがあればいいのに。

ソーセージエッグマフィン、ピクルスセット!

ウケると思うけどな。

せめてポテトとピクルスを選べたらな。

いかがですか?マクドナルドさん?

・・・・・オクラセットでもいいけど。

                                        KOYAMA
# by komore228 | 2009-09-27 13:23 | komore | Comments(0)

海鮮丼♪

 
こんばんは~
サボらず水泳を続けている三谷です

最近、昼間は暑いのに 夜はかなり冷えますよね~015.gif
この季節体調崩しやすいので気をつけてくださいね


さてさて、昨日の三谷はといいますと・・・


海鮮丼♪_f0202682_20225117.jpg
ママチャリ?!
レンタルさせていただきました~
なかなか乗りこなしてるでしょ~(笑)
しかも、私たち通じ合ってるのかしら・・・ まさかのボーダー・・ペアルック053.gif
テンションあがる↑↑↑



ハイハイ・・・。



テンションあがり
向かった先は・・・


海鮮丼♪_f0202682_20111074.jpg
どど~ん♪

海鮮丼~        in金沢~070.gif
海鮮丼♪_f0202682_20145498.jpg
ひら井さん♪でいただきました~♪  かなりの行列を並んで食べることができました!!
ほんとに美味しかったですよ~


なぜ金沢?!



続きは、次回UPしていきまぁ~す♪

楽しみにしておいてくださぁい071.gif  しかし、期待はしないでいただければ幸いです・・・。


      mitani
# by komore228 | 2009-09-25 20:37 | 休日 | Comments(0)