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朝
タニタの体重計にのったら
規定値を0.2Kg超えていたので
今日一日
野菜ジュースと
バナナ1本で過ごしました。
プチ断食。
とにかく
その日のうちに戻すのがポイント。
明日の朝
ジョギングして
もう一回はかろっと。
koyama
by komore228
| 2014-08-24 19:53
| komore
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by komore
by komore228
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