香川の実家のジョギングコース ２

さりげなく小山です。


走り始めて30分ほどの折り返し地点



一番自然を感じれるこの辺りは

走るのを止めて10分ほどウォーキングすることにしています。



普段使っていない五感をフル活用


虫の鳴き声

木の葉が擦れる音

小鳥のさえずり

小川のせせらぎ

土の匂い

草を踏む音

吹き抜ける風



さらに五感を研ぎ澄ませます


虫の鳴き声にも色々

小鳥にも色々

木の葉によっても音が変わり

水の流れで音が変わり

強い風

優しい風



たっぷりとエネルギーをもらって

残り5キロを走ります。





koyama