北は北海道から南は西中島南方までkomoreブログをご覧の皆さんこんにちは。 小山です。
ご存知のようにジョギングをしています。
ジョギングのメリットっていくつかあるんですが、日々の微妙な体調管理ができる事もメリットの一つです。
朝起きて、顔を洗って出勤してるだけだと気付かない微妙な体調の変化。
それが走ると感じるんです。
「今日は体が重たいな」
とか
「体が軽くて調子良いな」
とかね。
月曜日の休日。
この日ジョギングで感じたのは
「なんかダルイな。走りにキレがない。疲れが溜まってんのかな?」
でした。(ランニングダイアリーにも、そー書いた)
そして、不思議なことにラン後の塩ラーメンも半分残してしまいました。
やれやれ。
疲れてるうえに食欲まで無いなんて
こんなことではいかんじゃないか。
それでも、喉は渇くので
飲みましたよ。
ビール
ポカリ
ワイン
コーヒー
トマトジュース(ウォッカを少し入れて)
不二の梅昆布茶
水分だけは体が要求してる感じ。
ところが
夜になっても食欲が無い。
いくらなんでも塩ラーメン半分と水分だけっておかしいやろ。
・・・・・もしや体調を崩してるのでは?
と思って体温計で計ってみると
・・・・・38.6度
エッ?
いや、何回計っても38.6度。
もうね、急に力が抜けましたね。
そりゃ玉子酒呑んでさっさと寝ましたよ。
(小山家では熱が出たら玉子酒だったんです)(子供の頃から)(酒屋なもんで)(熱が出てもコレがうれしかったな)(アル中のはじまり)
布団に入って
「アレ? ジョギングって微妙な体調の変化がわかるんじゃなかったっけ?」
と思いながら寝ましたね。
てか、ジョギングしてる場合じゃねー。
KOYAMA