ジョギング

走ってます。ほとんど毎日。

ひょんなことから、（１年前、まさかのメタボ検診にひっかかりました。内臓脂肪？悪玉コレステロール？いやびっくりしました）仕事の前に軽く走ってみたんです。なんかそれが気持ち良くてそれ以来ほとんど毎日走っています。

仕事の前は３０分。距離は４～５キロくらいです。近所の公園を一回り。
休みの日はじっくりと。海遊館の観覧車まで往復１５キロの道のり。２時間かけてゆっくりペース。
いろいろ試しましたが、このパターンにおちつきました。もちろん昨日も観覧車まで行きました。

３６年間、運動なんてほとんどしてなかったのですが、やってみると気持ちがいいモンです。今では走ってない日は体がだるくて調子が出ません。３６歳にして体質が変わりつつあります。自分が一番びっくり。

そろそろレースにも出たいな。
ホノルルに行きたいな。
東京マラソンもいいな。
・・・・・・・まずは淀川マラソンかな？

ただここのところ日差しが眩しくて。
サングラスがほしいな。
・・・・・・・イチローモデルがいいな。
　　　　　　　　　　　　　ｋｏｙａｍａ